4. 6. 2014

Po dlouhé době jsem zase zpátky! :) Přiznám se že jsem jídlo, jídelníčky a váhu vůbec neřešila! :3 Víkend jsem strávila u mé drahé K. a moc jsem si to užila! :* Od neděle do úterý jsme zase byly u nás a bylo to super! Děkuju! :* .. Nelituju ničeho! :)
Právě sedím na praxi a dost se nudím! :/ Fakt tu není co dělat. :P
Tak se zatím mějte kočky! :*

28. 5. 2014

Zdravím holky :),
Dnes jídelníček psát nebudu, protože se vážně stydím! :/ Měla jsem snídani (jako obvykle), svačinu (1 pomeranč), oběd (mega velkou porci) a dokonce i dezert!! :( Strašně moc jsem na sebe naštvaná a bylo mi i hrozně špatně. Ale snažila jsem se to odčinit a asi 30 minut cvičila, šla na dlooouhou procházku, pomáhala mamce na zahrádce! Samozřejmě vynechám i večeři a budu doufat, že až ráno stoupnu na váhu, že to zase taková hrůza nebude. Zítra vás budu informovat tak mi držte palce! :*

27. 5. 2014

Ahoj :3,
Jak se vám daří? :)
Já osobně jsem v poslední době celkem unavená, ale to bude asi tím počasím .. jinak se mám dobře! ;) Teda až na to jídlo! Dopřávám si, dopřávám, ale tak co už! :/ Váha stojí tak je to zatím dobré. :D .. Dnešní jídelníček .. no však posuďte sami .. nebylo toho málo, ale polepším se! ;) Tak zatím a pevnou vůli :*

Úterý 27. 5. 2014
Snídaně » slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), kuřecí šunka, cherry rajčátko
Oběd » krupicová kaše
Svačina » bio špaldový chlebíček (2x), balkánský sýr, cherry rajčátko (3x)
Večeře » rajče, bio rýžový chlebíček

26. 5. 2014

Nazdár :D,
Tak jsem tu s dnešním jídelníčkem. :) Obědvala jsem celkem pozdě, což mě dost štve tak jsem se rozhodla, že si zítra uvařím oběd ráno :D. Jinak bych se teď měla učit, ale vůbec se mi nechce :P. No nic tak se zatím mějte :*.

Pondělí 26. 5. 2014
Snídaně » slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), balkánský sýr, rajče
Svačina » ovocný salát
Oběd » kuře, brambory
Večeře » cherry rajčátko (2x)

25. 5. 2014

Dnes už po druhé i s jídelníčkem :D. Ale pár maličkostí k dnešku .. asi mi hráblo nebo si to nedokážu jinak vysvětlit, ale uklidila jsem si ve skříni a dokonce i v pokoji! :D Takový opožděný jarní uklid! :D .. Zítra mě čeká škola a měla bych se jít připravit.. Tak zatím a užijte si zbytek víkendu :3

Neděle 25. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), 30% eidam, rajče
• Oběd - krupicová kaše
• Večeře - zeleninový salát, bio špaldový chlebíček (2x) (takové ty polystyrény :D)

6 a.m.

Ahoj holky :),
Tak dneska vzhůru už od 6 :D. Říkala jsem si že když je neděle tak se pořádně prospím, ale asi nic no. Nevadí ;).
Vstala jsem, nasnídala se a šla si zase lehnout. :D Právě projíždím nějaké thinspo takže brzo asi přibude nějaký článek zaměřený na thinspo :).

24. 5. 2014

Zdravím :3,
Včera jsem byla unavená a vůbec se mi nechtělo psát na blog, přemýšlet nad jídelníčkem a ták! :D No .. v poslední době to s jídlem trochu přeháním, ale co už.. Budu se snažit polepšit .. tak mi držte palce :3.
Jinak dneska jsem byla s babičkou ve městě a koupila si nové plavky a pár dalších věcí takže jsem spokojená! ;)

K dnešnímu jídelníčku :/ .. dneska jsem si dopřávala, ale zase jsem měla i trošku větší výdej tak by to mělo být vyvážené! :) Zatím mi váha stojí na 44,1 kg. Tak uvidím co pondělní vážení. :)

Sobota 24. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), 45% ementál, rajče
• Svačina - broskev
• Oběd - kuřecí maso, pita, zelenina
• Večeře - bio špaldový chlebíček (2x), balkánský sýr, rajče

Tak se zatím mějte! :*

22. 5. 2014

Ahoj :),
Musím říct, že dneska se vůbec necítím dobře. Dopoledne jsem se pohádala s mamkou což mě trochu mrzí. Samozřejmě, že jsme se zase pohádaly kvůli úplné banalitě! A to kvůli tomu, že jsem neměla chuť na řízek. Smažený řízek jako takový nemůžu tak mi mamka dělává speciální. Nakonec jsem ho snědla aby byl klid. :P Zbytek dne probíhal celkem v klidu. Byla jsem venku a tak. :) Ale teď .. strašně mě bolí břicho! :( Už dokonce přemýšlím jestli si vzít algifen, ale asi ještě chvilku počkám ;). Tak mi držte palce! :*

A tady už dnešní jídelníček :3

Čtvrtek 22. 5. 2014

• Snídaně - celozrný toust (2x), 30 % eidam, okurek
• Svačina - jablko, mrkev, bio špaldový chlebíček (1x)
• Oběd - kuřecí řízek, celozrný toust (2x)
• Večeře - bio špaldový chlebíček (2x), okurek

21. 5. 2014

Zdravím :3,
Začnu pěkně od začátku! :D Ráno se mi podařilo vstát s budíkem což je celkem úspěch, protože vždy jsem vstávala před budíkem! :D A už se ani v noci nebudím! Mám z toho opravdu radost! :3 Navíc dneska bylo hezky a konečně máme baterky ve váze a to znamená, že zítra napíšu aktuální váhu! Dneska samé pozitivní zprávy! :D .. Musím říct, že teď se snažím jíst menší porce a pravidelně. Vyplácí se to! ;) Když jsem jídávala 2x denně mega porce nebývalo mi vůbec dobře :/. Teď je mi sice sem tam taky nevolno, ale je to lepší! :) A teď už dnešní jídelníček ... :3

Středa 21. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), hermelín, okurek
• Svačina - okurek, malá paprika
• Oběd - jablečný štrůdl
• Večeře - bio špaldový chlebíček (2x), okurek, malá paprika, rajče

20. 5. 2014

Ahoj :),
Tak .. dneska bylo konečně hezky a bylo krásně teploučko :3 (bylo teplo dokonce i mně a to už je co říct! :D). Dneska jsem byla ve městě takže jsem přijela domů trochu později, opět nestihla normálně poobědvat a blah,blah. Známe, známe! :D Máme na váze vybité baterky takže ani nemůžu napsat aktuální váhu! :D Zítra už by váha měla jet, tak uvidím ;). Ale teď už k dnešnímu jídelníčku ... :)

Úterý 20. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), hermelín, rajče
• Svačina - jablko, malá mrkev
• Oběd - tmavý rohlík (1x), sýr eidam 30 %
• Večeře - bio špaldový chlebíček s žervé (2x), balkánský sýr, okurek, malá papriky (2x)

19. 5. 2013

Ahoj :),
Dneska byl opravdu náročný den. :D Hned ráno mi ujel autobus (nechápu jak se mi to podařilo když jsem měla asi 2 hodiny na přípravu :D), potom praxe. Jako jo .. byla sranda, ale praxe jsou vždycky náročné o tom žádná. :D Po praxi jsem musela zařídit dalších tisíc věcí :/ takže jsem ani nestihla poobědvat! :( Ale co už. No každopádně .. dneska jsem si udělala takový "zkrášlovací den". :D Zašla jsem si na obočí, pak kadeřnice.. No byl to zajímavý den. :D Jinak k dnešnímu jídelníčku .. :3

Pondělí 19. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), rajče (zase :D)
• Svačina - rajče, okurek, rýžový chlebíček se sójou (1x)
• Oběd - tmavý rohlík (1x), sýr (no tentokrát oběd vážně nic moc, ale opravdu jsem nestíhala :/)
• Večeře - bio špaldový chlebíček s žervé (2x), malá mrkev, rajče

Tak co si myslíte o mém dnešním jídelníčku? :) Já jsem celkem spokojená! :)
Tak ahoj a hezký zbytek dne! :* 

18. 5. 2014

Zdravím :3,
Jak jsem slíbila ráno, jsem tu abych napsala dnešní jídelníček :), ale nejprve se musím podělit o zážitky z dneška. Dneska byla pouť ve vesnici kde jsme dřív bydleli a tak jsme se tam byli podívat. Bylo hezké vidět lidi, které jsem už dlouho neviděla :), ale bohužel jsem potkala i pár těch, které bych vidět nepotřebovala :/, ale tak co už.
No nebudu vás nudit (stejně to nikdo nečte :D, ale baví mě sem psát a nedržet to v sobě) a přejdu k dnešnímu jídelníčku :3.

Neděle 18. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), rajče
• Oběd - borůvkovo-višňová buchta (snědla jsem ji fakt hodně a bylo mi strašně těžko :/. K tomu všemu bych borůvky vůbec neměla jíst :/)
• Večeře - zelená paprika (půlka), červená paprika (půlka), bio špaldový chlebíček (1x)

Ještě teď mi není nejlíp, ale to bude možná i z té papriky :D. No pro dnešek se už rozloučím. Zítra máme praxi tak mi držte palce :*.

1. článek

Ahoj :),
Vítejte na mém novém blogu. Tento blog bude převážně o mně,mém jídelníčku atd. Doufám, že sem bude i někdo chodit :D.
Ale teď už k jídelníčkům. Zveřejním jídelníček z pátku a včerejška (dnešní jídelníček napíšu dnes večer :))

Pátek 16. 5. 2014

• Snídaně - celozrný toust s perlou (2x), ementál 20 %, okurek
• Oběd - špagety
• Svačina - okurek, rýžový chlebíček se sójou (1x)
• Večeře - bio špaldový chlebíček (2x), cherry rajčátko (2x)

Sobota 17. 5. 2014

• Snídaně - slunečnicový chléb s perlou (3 plátky), rajče
• Oběd - rizoto
• Svačina - bio špaldový chlebíček (1x), rajče
• Večeře - bio špaldový chlebíček s žervé (2x), rajče, cherry rajčátko (2x) a pak jsem ještě měla na něco chuť tak jsem si vzala další bio špaldový chlebíček. :/

No musím říct, že v sobotu jsem to trochu přehnala :/ (a to nemluvím o dnešku :( ), ale víkendy bývají v tomto ohledu vždycky náročné. Od pondělka se budu muset vážně polepšit! :)